i chOOse healthY

I started of my morning the same way as yesterday, with a walk. Later when I came home I got hungry and made my self a fresh salad  I sat on the balcony, ate, and enjoyed the warm sun…everything on my salad is locally grown. 🙂 Delicious and healthy!

04-16 10.jpg

6 10.jpg

Besa

Eat Fresh Stay Healthy

This is my salad I mad for lunch today. The ingredients are:

Arugola, avocado, green pepper, tomato, Bulgur, salt and Italian balsamic vinegar.

.jpg

jpg

bb  xoxo Besa

 

Workout inspiration

Jag ska börja lägga upp motiverings bilder till dom som tycker om att träna. Jag själv spelar fotboll 3 gånger i veckan och försöker resterande dagar träna på gymmet. Så jag kommer lägga upp bilder på mig och bilder på andra för att få så många som möjligt att bli motiverade. Jag kommer även fortsätta lägga upp bilder på allt nyttigt jag äter!

Nu kör vi mina underbara bloggläsare, det här gör jag för er! 🙂

I`m going to start posting motivating pictures to people that like to work out. Me myself practice soccer 3 times weekly, and the rest of the days I try to go to the gym. I`m going to post pictures of me and others working out just to motivate people. i`m going to post about everything nutritious that I eat. Let`s do this, it`s all for you my wonderful blog readers 🙂 

Image